La regulación emocional de los equipos es clave para tener un alto desempeño, liberar tensiones, cohesionar a las personas y disipar el estrés.
La tristeza aparecerá cuando uno o más miembros de tu equipo tomen consciencia que algo que era valioso para ellos se ha perdido para siempre (compañeros que hayan abandonado el proyecto, pérdida de confianza, cohesión, etc.)
Cuando la tristeza se hace dueña del equipo, el desempeño, la innovación, la creatividad y la alegría caerán en picado. Ante esta situación ¿Qué puedes hacer como líder?
Cuatro consejos que te ayudarán a regular la tristeza de tu equipo.
Aceptar la tristeza.
No siempre los resultados se dan como esperamos. Hay situaciones adversas que hay que aceptar. Es normal que, ante estas situaciones, la motivación, actitud y positivismo del equipo caigan en picado. Acepta que hay días malos y asegúrate como líder de recuperar cuanto antes el estado de ánimo y contagia el nuevo estado a todos los miembros del equipo.
Reflexiona.
Convierte una situación adversa en un proceso de aprendizaje. Haz tomar consciencia de aquellos factores que tu equipo puede aprender en el futuro. Hazles reflexionar. Estas preguntas te ayudarán con ello.
No pierdas el control.
Acepta todo lo que no puedas cambiar y sé proactivo/a en todo aquello que tengas control sobre ello. La aceptación de lo que no está bajo tu control es liberadora. Te ayudará a volver a tener un adecuado estado emocional apropiado para afrontar los nuevos retos.
Cultiva la gratitud.
Celebra los éxitos y agradece los aprendizajes de los fracasos. Ayuda a tu equipo a aprender de las situaciones adversas. Sin duda, estos contextos de aprendizaje te ayudarán a cultivar la resiliencia, tolerancia a la frustración la determinación de tus colaboradores.
Seguro que conoces alguna forma más para ayudar a recuperar el estado emocional ante situaciones adversas que ayuden a disipar la tristeza de los equipos de trabajo. Estaré encantado de leerlo a través de un comentario.
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